TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kinoa-i-krevetkoy
Салат с Киноа и Креветкой
Салат с Киноа и Креветкой в Вкуснолюбов (RU) содержит 199 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 14.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 199 kcal | 199 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 9.2 g | 9.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.8 g | 14.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Вкуснолюбов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Блинный Ролл с Тунцом
200 ккал на порцию
Блинчик Жюльен
200 ккал на порцию
Блин Царь-Птица
196 ккал на порцию
Мясной Биг Хит
195 ккал на порцию
Блин Сытый Бюргер
195 ккал на порцию
Рич-Салат
195 ккал на порцию
Все позиции Вкуснолюбов (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.