TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blinchik-s-tvorogom-i-izyumom
Блинчик с Творогом и Изюмом
Блинчик с Творогом и Изюмом iš Вкусняшка (RU) turi 228 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.1 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 228 kcal | 228 |
| Baltymas | 9.1 g | 9.1 |
| Angliavandeniai | 31.5 g | 31.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.0 g | 8.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вкусняшка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирог Молдавский с Яблоком
226 kcal porcijoje
Пирожок с Капустой
232 kcal porcijoje
Пирог Молдавский с Курицей
232 kcal porcijoje
Пирог Молдавский с Картофелем
233 kcal porcijoje
Пирог Молдавский с Мясом
233 kcal porcijoje
Пирог Молдавский с Творогом и Зеленью
233 kcal porcijoje
Visi Вкусняшка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.