TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-semgoy
Блины с Семгой
Блины с Семгой iš Вкусняшка (RU) turi 178 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.8 g baltymų ir 4.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 178 kcal | 178 |
| Baltymas | 4.8 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 28.4 g | 28.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.5 g | 4.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вкусняшка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Творожная Запеканка
180 kcal porcijoje
Творожная Запеканка с Грушей
170 kcal porcijoje
Йогурт
168 kcal porcijoje
Ролл Пшеничный со Вкусом Сыра
193 kcal porcijoje
Творожная Запеканка с Клюквой
153 kcal porcijoje
Творожная Запеканка с Черникой
150 kcal porcijoje
Visi Вкусняшка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.