TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sochnik-s-tvorogom
Rahkatasku
Rahkatasku (Вкусняшка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 263 kcal, 9.6 g proteiinia ja 10.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 263 kcal | 263 |
| Proteiini | 9.6 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 42.5 g | 42.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.6 g | 10.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вкусняшка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блинчик с Вишней
262 kcal annosta kohti
Запеканка Творожная с Черной Смородиной
266 kcal annosta kohti
Зефир Белёвский с Вишней
258 kcal annosta kohti
Зефир Белевский с Клюквой
258 kcal annosta kohti
Кольцо с Арахисом
273 kcal annosta kohti
Ватрушка Маковая с Творогом
273 kcal annosta kohti
Kaikki Вкусняшка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.