TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-semgoy
Сендвич с Семгой
Сендвич с Семгой (Вкусные штучки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 166 kcal, 7.9 g valku ja 5.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 166 kcal | 166 |
| Valgud | 7.9 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 22.0 g | 22.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.2 g | 5.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Вкусные штучки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат со Слабосоленой Семгой
184 kcal portsjoni kohta
Салат из Свеклы с Сыром
140 kcal portsjoni kohta
Vitamiinisalat
202 kcal portsjoni kohta
Kana-juustuvõileib
206 kcal portsjoni kohta
Слойка Венская
206 kcal portsjoni kohta
Köögiviljavinagrett
125 kcal portsjoni kohta
Kõik Вкусные штучки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.