TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-iz-spelty
Хлеб из Спельты
Хлеб из Спельты (Волконский (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 194 kcal, 7.0 g valku ja 0.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 194 kcal | 194 |
| Valgud | 7.0 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 40.0 g | 40.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.6 g | 0.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Волконский (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Сырные Вафли с Яичницей
194 kcal portsjoni kohta
Пенне с Цыплёнком и Брокколи в Сливочном Соусе
191 kcal portsjoni kohta
Булка Монж
190 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Курицей, Грибами и Шпинатом / 15 шт
190 kcal portsjoni kohta
Даниш с Брусникой
198 kcal portsjoni kohta
Kreeka salat
189 kcal portsjoni kohta
Kõik Волконский (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.