TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › nemetskiy-zavtrak
Немецкий Завтрак
Немецкий Завтрак (Волконский (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 222 kcal, 6.7 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 222 kcal | 222 |
| Proteiini | 6.7 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 12.7 g | 12.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | 16.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Волконский (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ciabatta
224 kcal annosta kohti
Хлеб Рижский Подовый
220 kcal annosta kohti
Fitnessleipä
219 kcal annosta kohti
Брускетта с Авокадо и Лососем
217 kcal annosta kohti
Borodino-leipä
215 kcal annosta kohti
Творожная Запеканка с Кокосом
215 kcal annosta kohti
Kaikki Волконский (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.