TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-kapustoy
Kaalipiirakka
Kaalipiirakka (Волконский (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 187 kcal, 4.1 g proteiinia ja 9.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 187 kcal | 187 |
| Proteiini | 4.1 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 20.3 g | 20.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.9 g | 9.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Волконский (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Багет Волконский
187 kcal annosta kohti
Kreikkalainen salaatti
189 kcal annosta kohti
Пирог с Курицей, Грибами и Шпинатом
185 kcal annosta kohti
Блинчики с Курицей, Грибами и Шпинатом / 15 шт
190 kcal annosta kohti
Булка Монж
190 kcal annosta kohti
Пенне с Цыплёнком и Брокколи в Сливочном Соусе
191 kcal annosta kohti
Kaikki Волконский (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.