TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zefir-chernaya-smorodina
Зефир Черная Смородина
Зефир Черная Смородина в Волконский (RU) содержит 253 ккал на заявленную порцию, 1.4 г белка и 1.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 253 kcal | 253 |
| Белки | 1.4 g | 1.4 |
| Углеводы | 59.6 g | 59.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.1 g | 1.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Волконский (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пастила Микс
253 ккал на порцию
Хлеб Андреевский
252 ккал на порцию
Хлеб с Розмарином и Базиликом
254 ккал на порцию
Эклер Шоколадный
254 ккал на порцию
Теплый Круассан с Ветчиной и Омлетом
255 ккал на порцию
Брускетта с Лососем
250 ккал на порцию
Все позиции Волконский (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.