TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-gruzinskaya-shoti
Лепешка Грузинская «Шоти»
Лепешка Грузинская «Шоти» (Восход (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 217 kcal, 7.0 g proteiinia ja 0.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Proteiini | 7.0 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 45.3 g | 45.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.9 g | 0.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Восход (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Ручной Работы на Молочной Сыворотке
220 kcal annosta kohti
Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой
220 kcal annosta kohti
Хлеб Деревенский на Хмелю
220 kcal annosta kohti
Borodinon leipä
220 kcal annosta kohti
Хлеб "Бородинский Улучшенный"
220 kcal annosta kohti
Хлеб Ржано-Пшеничный Бородино в Нарезке
220 kcal annosta kohti
Kaikki Восход (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.