TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › pletenka-otrubnaya
Плетенка Отрубная
Плетенка Отрубная chez Восход (RU) contient 285 kcal par portion déclarée, avec 8.6 g de protéines et 4.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 285 kcal | 285 |
| Protéines | 8.6 g | 8.6 |
| Glucides | 52.6 g | 52.6 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 4.1 g | 4.1 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 50 minutes de marche rapide ou 26 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 14% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Восход (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Чебурек с Сыром
285 kcal par portion
Хлеб Польза Злаков
283 kcal par portion
Хлеб Солнечный
283 kcal par portion
Baguette française
290 kcal par portion
Багетта Парижская
290 kcal par portion
Батон Бутербродный
290 kcal par portion
Tous les plats Восход (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.