TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › belyash
Беляш
Беляш iš Восточка (RU) turi 325 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 325 kcal | 163 |
| Baltymas | 9.0 g | 4.5 |
| Angliavandeniai | 24.0 g | 12.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.0 g | 11.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Восточка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сосиска в Тесте
318 kcal porcijoje
Спагетти Карбонара в Сливочном Соусе
292 kcal porcijoje
Пирожное Медовик
290 kcal porcijoje
Салат Мимоза с Горбушей
272 kcal porcijoje
Курица Запеченная с Картофелем
271 kcal porcijoje
Сочник
270 kcal porcijoje
Visi Восточка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.