TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-kuritsa-s-ananasom
Салат Курица с Ананасом
Салат Курица с Ананасом в Восточка (RU) содержит 180 ккал на заявленную порцию, 11.8 г белка и 10.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 180 kcal | 180 |
| Белки | 11.8 g | 11.8 |
| Углеводы | 8.5 g | 8.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.9 g | 10.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Восточка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Чебурек с Картофелем и Зеленью
180 ккал на порцию
Манты
180 ккал на порцию
Донер с Курицей
180 ккал на порцию
Шаурма с Курицей Эконом
179 ккал на порцию
Шаурма
179 ккал на порцию
Курица Терияке с Гречневой Лапшой
189 ккал на порцию
Все позиции Восточка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.