TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › frantsuzskiy-kish
Французский Киш
Французский Киш (Вот такие пироги (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 209 kcal, 12.7 g valku ja 10.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 209 kcal | 209 |
| Valgud | 12.7 g | 12.7 |
| Süsivesikud | 15.8 g | 15.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.7 g | 10.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Вот такие пироги (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирог с Капустой и Грибами
210 kcal portsjoni kohta
Киш с Индейкой и Овощами
207 kcal portsjoni kohta
Пирог с Мясным Фаршем и Капустой
205 kcal portsjoni kohta
Морковный Пирог
217 kcal portsjoni kohta
Сырный Бурек
217 kcal portsjoni kohta
Spinatikiche
198 kcal portsjoni kohta
Kõik Вот такие пироги (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.