TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › skandinavskiy-pirog
Скандинавский Пирог
Скандинавский Пирог iš Вот такие пироги (RU) turi 197 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.9 g baltymų ir 4.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 197 kcal | 197 |
| Baltymas | 9.9 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 28.8 g | 28.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.7 g | 4.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вот такие пироги (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Лоранский Пирог
198 kcal porcijoje
Пирог с Курицей и Фасолью
198 kcal porcijoje
Киш со Шпинатом
198 kcal porcijoje
Лоранский Киш
198 kcal porcijoje
Пирог с Капустой и Свининой
198 kcal porcijoje
Пирог с Рыбой и Сыром
193 kcal porcijoje
Visi Вот такие пироги (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.