TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › 2-egg-breakfast
2 Egg Breakfast
2 Egg Breakfast bei Waffle House (US) hat 180 kcal je angegebener Portion, mit 12.0 g Eiweiß und 14.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 180 kcal | — |
| Eiweiß | 12.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 2.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 14.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 32 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Waffle House (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
2 Eggs - Scrambled
180 kcal je Portion
Hi-C Fruit Punch
170 kcal je Portion
Hashbrowns - Regular
190 kcal je Portion
Hashbrowns
190 kcal je Portion
Coca-Cola
160 kcal je Portion
Sprite
160 kcal je Portion
Alle Waffle House (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.