TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › katsu-chicken-wrap
katsu chicken wrap
katsu chicken wrap bei wagamama (UK) hat 481 kcal je angegebener Portion, mit 29.8 g Eiweiß und 21.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 481 kcal | — |
| Eiweiß | 29.8 g | — |
| Kohlenhydrate | 41.2 g | — |
| davon Zucker | 9.5 g | — |
| Fett | 21.3 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.4 g | — |
| Ballaststoffe | 5.1 g | — |
| Salz | 1.20 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 85 Minuten zügigem Gehen oder 44 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 24% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 20% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von wagamama (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
white chocolate + ginger cheesecake
487 kcal je Portion
smoked chocolate caramel cake
492 kcal je Portion
miso caramel banana bread
469 kcal je Portion
miso caramel + toffee bao nut
468 kcal je Portion
grilled chicken ramen (gluten free)
494 kcal je Portion
gochujang tamarind corn ribs
467 kcal je Portion
Alle wagamama (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.