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Tofu curry + Chicken katsu curry (Rice)
Tofu curry + Chicken katsu curry (Rice) no Wasabi (UK) tem 899 kcal por porção declarada, com 24.9 g de proteína e 31.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 899 kcal | 163 |
| Proteínas | 24.9 g | 4.5 |
| Hidratos de carbono | 130.0 g | 23.5 |
| dos quais açúcares | 7.2 g | 1.3 |
| Gordura | 31.0 g | 5.6 |
| das quais saturados | 11.6 g | 2.1 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.87 g | 0.70 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 159 minutos de caminhada rápida ou 83 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 45% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 65% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
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