TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › 10-pc-spicy-chicken-nuggets
10 PC. Spicy Chicken Nuggets
10 PC. Spicy Chicken Nuggets no Wendy's (US) tem 470 kcal por porção declarada, com 26.0 g de proteína e 31.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | — |
| Proteínas | 26.0 g | — |
| Carboidratos | 22.0 g | — |
| dos quais açúcares | 0.0 g | — |
| Gordura | 31.0 g | — |
| das quais saturados | 7.0 g | — |
| Fibras | 2.0 g | — |
| Sal | 2.98 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 83 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 50% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Wendy's (US) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Batatas Fritas com Queijo
470 kcal por porção
Large Natural-Cut Fries
470 kcal por porção
Biscuit de Linguiça
470 kcal por porção
Medium Caramel Vanilla Frosty Swirl™
460 kcal por porção
Homestyle French Toast Sticks, 4 PC
460 kcal por porção
Medium Caramel Chocolate Frosty Swirl™
460 kcal por porção
Todos os itens de Wendy's (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.