TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-blt
Crispy Chicken BLT
Crispy Chicken BLT iš Wendy's (US) turi 420 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 23.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 420 kcal | — |
| Baltymas | 20.0 g | — |
| Angliavandeniai | 34.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 23.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 2.38 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 40% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wendy's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bacon, Egg & Swiss Croissant
420 kcal porcijoje
Bacon, Egg & Cheese Biscuit
420 kcal porcijoje
3 PC. Tenders
420 kcal porcijoje
Bacon Cheese Baked Potato
420 kcal porcijoje
Bacon Double Stack™
420 kcal porcijoje
Grilled Chicken Ranch Wrap
420 kcal porcijoje
Visi Wendy's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.