TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › milk
Milk
Milk bei Wendy's (US) hat 90 kcal je angegebener Portion, mit 7.0 g Eiweiß und 2.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 90 kcal | — |
| Eiweiß | 7.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 10.0 g | — |
| davon Zucker | 10.0 g | — |
| Fett | 2.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.0 g | — |
| Ballaststoffe | 0.0 g | — |
| Salz | 0.23 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 16 Minuten zügigem Gehen oder 8 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 5% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 4% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Wendy's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Small Cold Brew with Cream and Sugar
110 kcal je Portion
Small Vanilla Cold Brew with Cream
120 kcal je Portion
Small Caramel Cold Brew with Cream
120 kcal je Portion
Small Chocolate Cold Brew with Cream
120 kcal je Portion
Chocolate Milk
140 kcal je Portion
Large Cold Brew
40 kcal je Portion
Alle Wendy's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.