TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › taco-salad
Taco-Salat
Taco-Salat bei Wendy's (US) hat 610 kcal je angegebener Portion, mit 28.0 g Eiweiß und 39.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 610 kcal | — |
| Eiweiß | 28.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 39.0 g | — |
| davon Zucker | 13.0 g | — |
| Fett | 39.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13.0 g | — |
| Ballaststoffe | 8.0 g | — |
| Salz | 3.78 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 108 Minuten zügigem Gehen oder 56 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 31% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 63% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Wendy's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Big Bacon Classic®
610 kcal je Portion
Medium Brownie Batter Vanilla Frosty Swirl™
600 kcal je Portion
Medium Brownie Batter Chocolate Frosty Swirl™
600 kcal je Portion
Breakfast Baconator®
630 kcal je Portion
Homestyle French Toast Sticks, 6 PC
630 kcal je Portion
Bratwurst-Ei-Käse-Brötchen
590 kcal je Portion
Alle Wendy's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.