TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › eight-whitby-breaded-scampi
Eight Whitby Breaded Scampi
Eight Whitby Breaded Scampi (Wetherspoon (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 464 kcal, 22.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 464 kcal | — |
| Proteiini | 22.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 37.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Wetherspoon (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
8-Inch Garlic Pizza Bread - with Cheese
464 kcal annosta kohti
Southern-Fried Chicken Strips
459 kcal annosta kohti
Toast and Preserves - Marmalade
459 kcal annosta kohti
Toast and Preserves - Strawberry Jam
457 kcal annosta kohti
Small Wiltshire Cured Ham, Egg and Chips
455 kcal annosta kohti
Fried Buttermilk Chicken
473 kcal annosta kohti
Kaikki Wetherspoon (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.