TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › jacket-potato
Jacket Potato
Jacket Potato no Wetherspoon (UK) satur 225 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 1.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 225 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wetherspoon (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Onion Bhajis
227 kcal uz porciju
Pancakes
245 kcal uz porciju
Haggis
246 kcal uz porciju
Spicy Rice
203 kcal uz porciju
Mini Warm Cookie Dough Sandwich
252 kcal uz porciju
Small Beans On Toast
252 kcal uz porciju
Visi Wetherspoon (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.