TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › blt-regular
BLT (Regular)
BLT (Regular) chez Which Wich (US) contient 710 kcal par portion déclarée, avec 45.0 g de protéines et 39.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 710 kcal | — |
| Protéines | 45.0 g | — |
| Glucides | 59.0 g | — |
| dont sucres | 7.0 g | — |
| Lipides | 39.0 g | — |
| dont saturés | 14.0 g | — |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 5.85 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 126 minutes de marche rapide ou 65 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 36% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 98% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Which Wich (US) · checked 2026-10-13
Plats similaires sur ce menu
Meatball (Regular)
710 kcal par portion
Chicken Pesto (Large)
720 kcal par portion
Turkey Vibewich (Large)
700 kcal par portion
Tuna Melt (Regular)
690 kcal par portion
Cuban (Large)
690 kcal par portion
Thank You Turkey (Regular)
690 kcal par portion
Tous les plats Which Wich (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.