TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › blue-regular
Blue - Regular
Blue - Regular bei Which Wich (US) hat 60 kcal je angegebener Portion, mit 4.0 g Eiweiß und 5.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 60 kcal | — |
| Eiweiß | 4.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 0.0 g | — |
| davon Zucker | 0.0 g | — |
| Fett | 5.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.0 g | — |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 0.60 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 11 Minuten zügigem Gehen oder 6 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 3% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 10% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Which Wich (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Sriracha - Regular
60 kcal je Portion
Tzatziki - Regular
60 kcal je Portion
Pesto - Super
60 kcal je Portion
Bbq - Super
60 kcal je Portion
Sweet Tea (16 oz)
60 kcal je Portion
Avocado - Large
70 kcal je Portion
Alle Which Wich (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.