TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-kidswich
Ham Kidswich
Ham Kidswich iš Which Wich (US) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | — |
| Baltymas | 12.0 g | — |
| Angliavandeniai | 29.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | — |
| Riebalai | 3.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.45 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 41% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Which Wich (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Turkey Kidswich
190 kcal porcijoje
Roast Beef Kidswich
190 kcal porcijoje
Hot Pepper Mix - Large
200 kcal porcijoje
Dr. Pepper (16 oz)
200 kcal porcijoje
American - Super
200 kcal porcijoje
Cheez Whiz - Super
180 kcal porcijoje
Visi Which Wich (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.