TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-toast-sandwich-with-egg-cheese
Breakfast Toast Sandwich with Egg & Cheese
Breakfast Toast Sandwich with Egg & Cheese в White Castle (US) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | — |
| Белки | 11.0 g | — |
| Углеводы | 29.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность White Castle (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Pretzel Nibblers with Garage Beer Cheese Sauce - 6 Pc
260 ккал на порцию
Two Waffles w/ Syrup
280 ккал на порцию
Garage Beer Cheese Sausage Sliders
280 ккал на порцию
1921 Slider w/ American Cheese, Lettuce & Tomato
250 ккал на порцию
Double Original Slider
250 ккал на порцию
1921 Slider w/ Jalapeno Cheese, Lettuce & Tomato
250 ккал на порцию
Все позиции White Castle (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.