TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-shokoladnyy
Эклер Шоколадный
Эклер Шоколадный в White Fox (RU) содержит 298 ккал на заявленную порцию, 10.5 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 298 kcal | 298 |
| Белки | 10.5 g | 10.5 |
| Углеводы | 34.8 g | 34.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность White Fox (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Эклер Ванильный
298 ккал на порцию
Пай Творожный со Сгущенным Молоком
298 ккал на порцию
Сочники Творожные
294 ккал на порцию
Ролл Нори с Курицей
291 ккал на порцию
Медовик
290 ккал на порцию
Блинчики с Шоколадным Крем-Чизом
307 ккал на порцию
Все позиции White Fox (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.