TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-indeykoy-i-sousom-blyu-chiz
Сэндвич с Индейкой и Соусом Блю Чиз
Сэндвич с Индейкой и Соусом Блю Чиз в White Fox (RU) содержит 183 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 183 kcal | 183 |
| Белки | 13.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 18.0 g | 18.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность White Fox (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Онигири с Крабом
182 ккал на порцию
Бефстроганов с Картофельным Пюре
182 ккал на порцию
Ролл Нори Снежный Краб
182 ккал на порцию
Сырники с Начинкой Баунти
186 ккал на порцию
Ролл с Ветчиной и Сыром
188 ккал на порцию
Ролл по-Гречески
188 ккал на порцию
Все позиции White Fox (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.