TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-klyukvoy
Сырники с Клюквой
Сырники с Клюквой (White Fox (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 8.8 g proteiinia ja 4.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 230 |
| Proteiini | 8.8 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 37.7 g | 37.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.9 g | 4.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: White Fox (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блинчики с Муссом из Лосося
230 kcal annosta kohti
Kinkku-juustosämpylä
232 kcal annosta kohti
Kinkku-juustocruissant
235 kcal annosta kohti
Пан с Ветчиной и Сыром
235 kcal annosta kohti
Блинчики Жульен
236 kcal annosta kohti
Бейгл с Курицей и Грибами
237 kcal annosta kohti
Kaikki White Fox (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.