TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bacon-creamy-dill-perogies
Bacon & Creamy Dill Perogies
Bacon & Creamy Dill Perogies no White Spot satur 530 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 25.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 530 kcal | 172 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 4.5 |
| Ogļhidrāti | 67.0 g | 21.7 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 1.9 |
| Tauki | 25.0 g | 8.1 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.3 |
| Sāls | 2.85 g | 0.92 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 48% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Avocado Impossible Burger (Vegan - GF Bun & No Ranch)
520 kcal uz porciju
Thai Chicken Salad
550 kcal uz porciju
The White Spot Club (Without Sauce)
555 kcal uz porciju
5 Grain Oatmeal (Mixed Fruit)
500 kcal uz porciju
Nat's Original Beef Dip
560 kcal uz porciju
Crispy Tofu
570 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.