TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gravy

Gravy

Gravy no White Spot satur 38 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 0.9 g tauku.

38kcal

130 gporcija

2.0 golbaltumviela

Uz 100 g ir aprēķināts no publicētā porcijas svara.
	Vienā porcijā	Uz 100 g
Enerģija	38 kcal	29
Olbaltumviela	2.0 g	1.5
Ogļhidrāti	6.0 g	4.6
tostarp cukuri	0.0 g	0.0
Tauki	0.9 g	0.7
tostarp piesātinātās	0.6 g	0.5
Šķiedrvielas	0.0 g	0.0
Sāls	1.52 g	1.17

Cik tas izmaksā kustību ziņā

Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 7 minūtes strauja soļa vai 3 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.

Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 2% no dienas enerģijas.

Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.

Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.

Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18