TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-yorkies
Mini Yorkies
Mini Yorkies iš White Spot turi 410 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 410 kcal | 188 |
| Baltymas | 18.0 g | 8.3 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 15.6 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 1.4 |
| Riebalai | 21.0 g | 9.6 |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | 4.1 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.4 |
| Druska | 1.40 g | 0.64 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 23% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Spot paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pirate Hook Sausage (With Fruit & Toast)
408 kcal porcijoje
Add Classic Plate
414 kcal porcijoje
Add Side of Mashed Potatoes
405 kcal porcijoje
Add Platter (Fries & Coleslaw) – Spot Classics
418 kcal porcijoje
Sausage (3 Links)
420 kcal porcijoje
Multigrain Toast (2 slices, Buttered)
388 kcal porcijoje
Visi White Spot elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.