TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › side-tartar-fish-chips
Side Tartar (Fish & Chips)
Side Tartar (Fish & Chips) no White Spot satur 190 kcal norādītajā porcijā, ar 1.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 190 kcal | 500 |
| Olbaltumviela | 1.0 g | 2.6 |
| Ogļhidrāti | 3.0 g | 7.9 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 20.0 g | 52.6 |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | 3.9 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.53 g | 1.38 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
English Muffin (Buttered)
191 kcal uz porciju
Side of Garlic Bread (With Garlic Butter)
196 kcal uz porciju
Coca-Cola, Coke, Soda (12 fl oz)
210 kcal uz porciju
Gluten Friendly Bun
210 kcal uz porciju
Side of Scrambled Eggs
215 kcal uz porciju
Add Garlic Prawns
220 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.