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Spaghetti Bolognese (No Bread)
Spaghetti Bolognese (No Bread) no White Spot tem 1 040 kcal por porção declarada, com 35.0 g de proteína e 43.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 040 kcal | 137 |
| Proteínas | 35.0 g | 4.6 |
| Hidratos de carbono | 124.0 g | 16.4 |
| dos quais açúcares | 17.0 g | 2.2 |
| Gordura | 43.0 g | 5.7 |
| das quais saturados | 19.0 g | 2.5 |
| Fibra | 10.0 g | 1.3 |
| Sal | 4.15 g | 0.55 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 184 minutos de caminhada rápida ou 95 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 52% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 69% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por White Spot · checked 2026-10-23
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