TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ekler-fistashkovyy
Эклер Фисташковый
Эклер Фисташковый iš Яблонька (RU) turi 501 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 33.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 501 kcal | 501 |
| Baltymas | 8.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 40.5 g | 40.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 33.9 g | 33.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Яблонька (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рулет Шоколадный
501 kcal porcijoje
Пирожное Карамельное
490 kcal porcijoje
Кантуччи
483 kcal porcijoje
Пахлава
526 kcal porcijoje
Сухарики Миндальные
476 kcal porcijoje
Печенье с Семенами
475 kcal porcijoje
Visi Яблонька (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.