TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ekler-klubnichnyy
Эклер Клубничный
Эклер Клубничный no Яблонька (RU) satur 387 kcal norādītajā porcijā, ar 12.8 g olbaltumvielu un 22.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 387 kcal | 387 |
| Olbaltumviela | 12.8 g | 12.8 |
| Ogļhidrāti | 38.4 g | 38.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.8 g | 22.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Яблонька (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Рогалик со Смородиной и Яблоком
385 kcal uz porciju
Пирог Три Начинки
385 kcal uz porciju
Рогалик с Вишней
385 kcal uz porciju
Торт Молочная Девочка
392 kcal uz porciju
Круассан Фисташка и Малина
381 kcal uz porciju
Пирожное Куб Мятный
381 kcal uz porciju
Visi Яблонька (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.