TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-yablokami
Пирог с Яблоками
Пирог с Яблоками (Яблонька (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 314 kcal, 3.9 g proteiinia ja 12.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 314 kcal | 314 |
| Proteiini | 3.9 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 48.2 g | 48.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.5 g | 12.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Яблонька (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Осетинский Пирог с Сыром Творогом и Зеленью
314 kcal annosta kohti
Пирожное Шоколадная Вишня
314 kcal annosta kohti
Торт Карамельная Вишня
314 kcal annosta kohti
Буше Карамель
315 kcal annosta kohti
Kirsikka-rahkaleivos
311 kcal annosta kohti
Торт "Вишневый"
311 kcal annosta kohti
Kaikki Яблонька (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.