TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirozhnoe-markiz
Пирожное Маркиз
Пирожное Маркиз (Яблонька (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 260 kcal, 5.0 g valku ja 12.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | 260 |
| Valgud | 5.0 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 32.5 g | 32.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.2 g | 12.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Яблонька (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Kurnik
260 kcal portsjoni kohta
Три Млече
259 kcal portsjoni kohta
Пирог с Ревенем и Малиной
261 kcal portsjoni kohta
Десерт Шоколадная Груша
261 kcal portsjoni kohta
Кекс с Шоколадом
258 kcal portsjoni kohta
Хлеб Чесночный с Зеленью
257 kcal portsjoni kohta
Kõik Яблонька (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.