TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-kapustoy-i-yaytsom
Пирожок с Капустой и Яйцом
Пирожок с Капустой и Яйцом (Яблонька (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 233 kcal, 6.0 g valku ja 9.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 233 kcal | 233 |
| Valgud | 6.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 29.1 g | 29.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.9 g | 9.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Яблонька (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Корзиночка Летняя Пора с Клубникой
232 kcal portsjoni kohta
Торт Летний
235 kcal portsjoni kohta
Торт Карпатка
231 kcal portsjoni kohta
Попкейк
235 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Красной Рыбой и Творожным Сыром
230 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Мясом
230 kcal portsjoni kohta
Kõik Яблонька (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.