TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-kartofelem-i-lukom
Пирожок с Картофелем и Луком
Пирожок с Картофелем и Луком в Яблонька (RU) содержит 243 ккал на заявленную порцию, 5.2 г белка и 9.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 243 kcal | 243 |
| Белки | 5.2 g | 5.2 |
| Углеводы | 33.9 g | 33.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.6 g | 9.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Яблонька (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Торт Ягода со Сливками
243 ккал на порцию
Пирожок Курица Грибы
243 ккал на порцию
Кольцо Фантазия
243 ккал на порцию
Торт Чёрный Трюфель
242 ккал на порцию
Киш с Белой Рыбой
245 ккал на порцию
Бурек с Яблоком
241 ккал на порцию
Все позиции Яблонька (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.