TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sloyka-s-vetchinoy-i-syrom
Слойка с Ветчиной и Сыром
Слойка с Ветчиной и Сыром iš Яблонька (RU) turi 249 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.5 g baltymų ir 13.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 249 kcal | 249 |
| Baltymas | 6.5 g | 6.5 |
| Angliavandeniai | 25.1 g | 25.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.6 g | 13.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Яблонька (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирожное Черри
247 kcal porcijoje
Сендвич Тропический
247 kcal porcijoje
Мини Пирог Сметанник
252 kcal porcijoje
Рулет Малиновый
253 kcal porcijoje
Киш с Белой Рыбой
245 kcal porcijoje
Пирог со Смородиной и Яблоком
253 kcal porcijoje
Visi Яблонька (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.