TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tort-chernichnyy
Торт Черничный
Торт Черничный в Яблонька (RU) содержит 283 ккал на заявленную порцию, 4.1 г белка и 13.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 283 kcal | 283 |
| Белки | 4.1 g | 4.1 |
| Углеводы | 36.9 g | 36.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.2 g | 13.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Яблонька (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пирожное Муссовое Яблоко
283 ккал на порцию
Кулич Пасхальный
284 ккал на порцию
Ромовая Бабка
284 ккал на порцию
Черничное Пирожное
284 ккал на порцию
Киш с Грибами
285 ккал на порцию
Меренги
281 ккал на порцию
Все позиции Яблонька (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.