TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tort-koketka
Koketta kook
Koketta kook (Яблонька (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 428 kcal, 6.5 g valku ja 27.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 428 kcal | 428 |
| Valgud | 6.5 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 39.1 g | 39.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.4 g | 27.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Яблонька (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Корзиночка с Белковым Кремом
428 kcal portsjoni kohta
Эклер с Арахисом и Вареной Сгущенкой
427 kcal portsjoni kohta
Слойка с Ягодной Начинкой (Вишня)
426 kcal portsjoni kohta
Штрудель с Грушей
432 kcal portsjoni kohta
Слойка с Курицей и Томатами
424 kcal portsjoni kohta
Pere-tort
433 kcal portsjoni kohta
Kõik Яблонька (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.