TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chiz-ramen
Чиз Рамен
Чиз Рамен no Якитория (RU) satur 483 kcal norādītajā porcijā, ar 23.3 g olbaltumvielu un 24.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 483 kcal | 110 |
| Olbaltumviela | 23.3 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 42.0 g | 9.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.7 g | 5.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 86 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Якитория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ролл с Угрём в Тубусе
481 kcal uz porciju
Кальмар Гриль
486 kcal uz porciju
Сок Rich Апельсиновый
480 kcal uz porciju
Эби Такара
479 kcal uz porciju
Пинк Сякэ
478 kcal uz porciju
Роллы Ацуй
488 kcal uz porciju
Visi Якитория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.