TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-v-tubuse
Филадельфия в Тубусе
Филадельфия в Тубусе iš Якитория (RU) turi 395 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 13.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 395 kcal | 161 |
| Baltymas | 18.0 g | 7.3 |
| Angliavandeniai | 49.6 g | 20.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.8 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бэнкролл
393 kcal porcijoje
Сякэ Тиизу Синоби
397 kcal porcijoje
Филе Говядины с Картофелем Фри
397 kcal porcijoje
Лосось-Карамель
392 kcal porcijoje
Филадельфия
398 kcal porcijoje
Даллас
392 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.