TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grin-salat
Грин Салат
Грин Салат iš Якитория (RU) turi 156 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.2 g baltymų ir 13.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 156 kcal | 92 |
| Baltymas | 3.2 g | 1.9 |
| Angliavandeniai | 4.6 g | 2.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.9 g | 8.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тэкка
156 kcal porcijoje
Эдамамэ
153 kcal porcijoje
Дзосуй
160 kcal porcijoje
Добрый Апельсин
160 kcal porcijoje
Соус Спайс
162 kcal porcijoje
Фокачча
165 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.