TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sakura
Сакура
Сакура no Якитория (RU) satur 292 kcal norādītajā porcijā, ar 12.7 g olbaltumvielu un 14.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 292 kcal | 188 |
| Olbaltumviela | 12.7 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 27.5 g | 17.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.6 g | 9.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Якитория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Запеченные Мидии
295 kcal uz porciju
Смузи Манго - Мята
296 kcal uz porciju
Парадайз
297 kcal uz porciju
Рамен с Мясом Краба
283 kcal uz porciju
Теплый Салат с Морепродуктами
281 kcal uz porciju
Попкорн из Креветок
277 kcal uz porciju
Visi Якитория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.