TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sup-yanagava-nabe
Суп Янагава Набэ
Суп Янагава Набэ (Якитория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 312 kcal, 18.3 g proteiinia ja 21.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 312 kcal | 104 |
| Proteiini | 18.3 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 11.0 g | 3.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.6 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Якитория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сякэ Терияки
312 kcal annosta kohti
Тартар из Тунца
315 kcal annosta kohti
Pho Bo -keitto
308 kcal annosta kohti
Павлова
317 kcal annosta kohti
Штрудель
320 kcal annosta kohti
Гейша
325 kcal annosta kohti
Kaikki Якитория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.